u mnie standard=>odzywki sa fe ble i fuj, nie bede po tym rosl(wzrost), bede po tym wielki jak zwierze ze sa to sterydy, ze nie bede mogl miec dzieci, ze jak przypakuje to po odstawieniu supli sflaczeje, ze szkodzi zdrowiu, ze bede glupi (czyt. bede mniej inteligentny niz inni w moim wieku) itp. co ciekawe mniejsza wiedza w tym temacie [...]
jak ktos ma slaba psyche i jest cienki jak drut to jego psycha tez taka jest i zachowuje sie jak zwierze ale mysle ze 1-2 razy w******l i chlop sie uspokaja.
Drążek zyebałeś po całości, spoko rób na wyciągu, ale jak tam zyebiesz też to... Wiosło podchwytem - spoko, tylko skoncentruj się bo mniej więcej od połowy to robisz już na pałę tj. ciągniesz ramionami a nie plecami, bez kocentracji nie ma przyrostów. Martwy - tragiczny chwyt, łapiesz ją tak wąsko że bicepsy Ci ocierają o kolana, łap szerzej, [...]
dodam jeszcze cos: rozgrzewka przed drazkiem: jak zrobisz sobie pare lekkich serii na wstepie to robiac na maxa miesnie beda juz przygotowane, skoordynowane i ukrwione. -1powt -2powt -3powt -4powt I tyle serii rozgrzewkowych powinno wystarczyc przy max zachowaniu rezerw energetycznych. Odpoczynki 1 minuta, przed pierwsza seria na maxa ok 3 minut [...]
Ja p******e co za dzik ! Ruszył po tym eye poku jak zwierze dosłownie ! I skonczył Gustaffsona w 1 rundzie ! Co ciekawe to Rumble jeszcze higk kicku dorzucil !Sedzia sie tylko nie spisal, mial to przerwac wczesniej. No t teraz JJ !
Trening T1b 2 Wycisk - czemu taki krotki ROM. Nie ma F=ma. W markerach idziesz jak zwierze, wogole nie myslisz o mind muscle - zupelna odwrotnosc czesci plastycznej. Sternum chinup - nie ta mechanika ruchu. Dociagasz sie do drazka po skosie. Ruch polega na pionowym podciagnieciu sie do gory i w fazi wykonczenia odchylaniu sie do tylu i dotykaniu [...]
a moze orientujecie sie jak wyglada szukanie pracy z ta2 w widocznym miejscu?? mowie o takiej stalej pracy (i to nie o pracy w hipermarkecie ) ciekaw jestem czy potencjalni pracodawcy bardzo zwracaja na to uwage Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek
"JAKBY ZWIERZETA BYLY MADRZEJSZE TEZ BY DOWODZILY RACJI ZA POMOCA SILY I AGRESJI NA WIEKSZA SKALE" Czyli ludzie mądrzy posługują się siłą i agresją - dobrze zrozumiałem? -- NA WIEKSZA SKALE - ludzie dzieki swojej inteligencji wynalezli dzidy luki miecze bron palna etc. aby uzyc jej w mysl podporzadkowania sobie terenow zamieszkalych [...]
[...] mam tak na propie , że chodzę nabuzowany cały dzień i tylko myślę w co by tu qrwa znów ch**a włożyć , a baba już 3 razy przeorana %-) na innych estrach tego nie mam , nawet jak się test w organizmie skumuluje . Ale wystarczy że np. dałem do susty znów propa 50mg e2d i po 3 dniach znów chodze nabuzowany jak zwierze dosłownie . może by było [...]
Nie jednym palcem a jednym dotknięciem. Chyba słyszałeś o takim czymś jak punkty witalne, nie? No chyba że nie to przepraszam. Żeby zabić człowieka wiele nie trzeba a jeszcze mniej żeby go unieruchomić czy okaleczyć. I nie mów mi, że nie wiem nic o walce sportowej. No bo może nie wiem za dużo ale coś wiem. Wiem, że walka sportowa jest fair-play, z [...]
Mówiłem raKhu1, że brazol zniszczy Silera. To, że walczy jak zwierze, zauważyłem już w eliminacjach. A Siler ma patyki zamiast rąk i podczas treningu widać było, że takimi szturchnięciami to raczej nikogo nie znokautuje. Z początku mocno hatowałem brazylijczyka bo wydawał mi sie sk... ale po tym co powiedział zmieniam zdanie, faktycznie po tak [...]
czy siostrzeniec bierze jakies odzywki (oprocz bebiko czy jak to tam sie zwie) ?? i jak dlugo juz cwiczy?? i skad dorwal te pasiaki (wydaja sie idealne do treningu) Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek
abc100 co ty gadasz! Chlopak wyglada teraz bardzo dobrze. Fakt ze moze dla niektorych jest za chudo, ale nie kazdy chce wygladac jak zwierze . Mi sie bardzo podoba, sylwetka estetyczna, to co lubie:) . Napisz cos wiecej, dieta, suple, wymiary? Daj wiecej fotek, pokaz nogi plecki. Pakuj dalej ;)
Jeśli potrafiłeś wcześniej nieżle przytyć to znaczy że znowu możesz nabrać ładnej masy , tym razem jednak postarać się aby była ona jak najbardziej sucha , czyli beztłuszczowa. Nie jestem żadnym specem i mistrzem dietetyki , mi też ciężko czasami było z posiłkami , ale głównie przez pracę za granicą po 16 godz. Rok temu ważyłem 112 kg. , [...]
[...] trochę czasu zmarnowałem, ale w porę się zorientowałem. Na imprezowaniu naprawdę schodzi w chuy czasu. Przez ten czas można byłoby o wiele lepiej spędzić czas niż chlać jak zwierze. To oczywiste, że ci co bardziej poświęcają się studiom, rozwojowi osiągną znacznie więcej. Nie imprezując masz więcej czasu i możesz spotykać się z ludźmi nie [...]